A Simple Key For silenciar voz critica Unveiled
La práctica del mindfulness o atención plena es una de las estrategias más recomendadas para eliminar pensamientos negativos. Este método consiste en centrarte en el momento presente y dejar de lado los juicios hacia lo que sientes o piensas.En estos casos el resultado siempre es el mismo: perdemos la salud, el bienestar y nuestro potencial.Cul